مواجهة العار في زمن السيلفي

هل صارعت من قبل مع الشعور بالعار؟ هل شعرت يوما ًبأنك أقل؟  هل لازال كلام الأخرين عنك يتردد في رأسك؟

 هل تصارع سراً مع إدمان ما يدمر صحتك النفسية والعقلية؟

إن كانت إجابتك بنعم، فهذه السلسلة من أجلك.

في هذه السلسلة، نحن نواجه الوصم بالعار ونكشف تأثيره في تشكيل هوية جيل بأكمله.

الوصم بالعار: هو تجربة أو شعور مكثف ومؤلم بالاعتقاد بأننا معيبون وبالتالي لا نستحق الحب والتواصل والانتماء أو الخوف من أن نكون مجرد أشخاص عاديين”

د. برين براون

  • لبنات كولهم إيدورو بيا خوك بوگوص

  • لقد أُعتدى علي عندما كنت في الخامسة. أشعر إني قذرة ومستخدمة.

  • أنا بكره وجي، لما أطلع على حالي بالمراية بكره شكلي وبكره كيف الناس بيشوفوني.

  • أنا مدمن بورنو، أنا بكره نفسي.

  • إمي حكت بدها تبدلني بإبن، أنا بشتغل وبتعب كتير بس أظن أنا مش كفاية

#ملاحظة ـ للنفس

١٤ يوم للتخلص من التفكير المؤذي

خلال ١٤ يوم ندعوك أن تأخذ خطوات للتخلص من سموم الوصم بالعار بداخلك. لن تستطيع تغير ما تجهله. سنقوم بنشر #ملاحظة ـ للنفس يومياً، يمكنك تحميلها واستخدامها كخلفية لهاتفك أو جهاز الكمبيوتر. أنها رحلة تطلب شجاعة و معرفة.

ملاحظة ١٠: 

من اليوم أنا حر. لن أعيش بذنب بعد الآن. الله غفر كل ذنوبي لذا سأخطو نحو الحياة الجميلة التي وهبني إيها. أنا الأن حر.

[os-widget path=”/theseancooke/%D9%82%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%86-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9″ of=”theseancooke” comments=”false”]

Call Now Buttonاتصل الآن